我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我疲惫的脸庞。我的手指在键盘上飞快地敲击着，试图完成一份紧急的报告。然而，我的思绪却像被一团浓雾笼罩，无法集中精力。每当我想起最近的状态，心中总是涌现出一股无力感。

我知道自己需要帮助。于是，我打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与中医男科医生的在线咨询。医生问我每天手淫的频率，我有些尴尬地回答：“基本每天。”他告诉我，这样的频率已经超出了正常范围，必须要控制在一周1-2次。

我开始意识到自己的问题不仅仅是工作压力大，而是与长期的不良习惯有关。医生建议我填写一份详细的问诊单，以便更好地了解我的病情。我认真地回答了每一个问题，从口干舌燥到大便情况，甚至包括了我的睡眠质量和精神状态。

几天后，医生给我开了一份中药配方颗粒的处方。他解释说，这种颗粒剂不需要煎熬，直接用开水冲服即可。同时，他也提醒我要注意用药安全，避免与其他药物相互作用。我点开链接，预约购买了这份药品，等待着它的到来。

在等待的过程中，我开始反思自己的生活方式。为什么我会陷入这样的困境？我开始尝试改变自己的习惯，减少手淫的频率，增加锻炼的时间，调整饮食结构。这些小小的改变，逐渐让我感受到身体的变化。

当药品到达时，我按照医生的指导，开始服用。每天早晚各一次，冲泡一包颗粒剂，喝下。起初，我并没有太大的感觉。但是，随着时间的推移，我开始发现自己的精力和体力都有所恢复。工作效率也逐渐提高，心情也变得更加平稳。

我再次打开京东互联网医院的APP，向医生反馈了我的情况。他告诉我，这是中药的正常疗效，并鼓励我继续坚持下去。同时，他也提醒我要注意生活习惯的调整，避免再次陷入不良循环。

现在，我已经完全摆脱了那种无力感。我的生活也变得更加健康和规律。每当我回想起那段艰难的时期，总是感激京东互联网医院和那位中医男科医生。他们不仅治愈了我的身体，也教会了我如何更好地照顾自己。

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