我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。我的工作很忙，经常加班，饮食也很不规律。最近几个月，我开始经常拉肚子，大便不成型，肚子里总是有气，感觉非常不舒服。每次拉肚子都让我很尴尬，尤其是在公共场合。我的同事们都说我可能是脾虚，建议我吃一些益生菌来调理肠胃。

一天晚上，我在网上搜索“治疗脾虚泄泻宜选用”，结果找到了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试，毕竟我不想再忍受这种痛苦了。很快，我就和一位医生进行了视频通话。医生很友善，问我有没有其他症状，我告诉他我经常感到疲劳，睡眠质量也很差。医生说这可能是因为我的肠道问题导致的营养吸收不良。

我问医生能不能吃益生菌来改善我的情况。医生说可以吃，但是不建议我用市面上随便买的益生菌。他推荐了一款专门针对脾虚泄泻的益生菌，并告诉我这款益生菌需要放在冷藏里保存。我问医生这款益生菌能不能明显改善我的症状，医生说有一定效果，但需要长期服用才能看到明显的改善。

我决定按照医生的建议去做。从那天起，我开始每天早上空腹服用这款益生菌，并且注意了饮食和作息。几个星期后，我发现自己的拉肚子次数明显减少了，肚子里的气也少了很多。我的精神状态也好了很多，不再像以前那样总是感到疲劳和无精打采。

我很感激京东互联网医院的医生给我提供了专业的建议和帮助。现在我已经完全恢复了健康，生活也变得更加规律和健康。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！