我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。然而，我的身体却在向我发出警告。保持一个动作十分钟二十分钟左右，四肢就会发麻，酸疼感随之而来。这种感觉就像一只无形的手，紧紧地攥住我的心脏，令我无法呼吸。

我开始怀疑自己是否缺钙，毕竟周围的年轻人似乎都没有我这么严重的症状。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我与一位名叫**的医生进行了在线咨询。

医生**的语气温和而专业，听完我的描述后，他解释道：“保持一个动作，时间长了容易导致末梢血液流通不畅，局部供血不足而引起的。”这句话如同一盏明灯，照亮了我心中的迷雾。我开始理解自己的身体，明白了为什么会出现这样的症状。

医生**建议我服用复合维生素，这种维生素不仅含有多种维生素，还含有钙、镁、锌、铁等矿物质。他的建议让我感到安心，我决定按照他的指示去做。每天一片，饭后或随餐服用，连续服用5~6周之后就可以停掉了。

在接下来的几周里，我严格按照医生的建议去做。慢慢地，我的四肢不再发麻，酸疼感也逐渐消失。我的身体开始恢复正常，心情也变得轻松起来。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能忽视身体发出的任何信号，必须及时寻求专业的医疗帮助。同时，我也感激京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到高质量的医疗咨询。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注健康，珍惜生命中的每一天。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！