我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的头发。也许是因为这样可以让我感到安心，或者是因为我总是担心自己会掉头发。直到有一天，我摸到了一些不寻常的东西——白色的小粒，粘在我的头发上。我吓坏了，赶紧跑去问妈妈这是怎么回事。妈妈看了看，告诉我可能是头皮屑，没什么大不了的。但我总觉得不对劲，这些小粒看起来不像普通的头皮屑。

我开始上网搜索，输入了“头发上白色小粒是啥？”这个问题。结果显示，可能是脂溢性皮炎、头虱、甚至是癣。我的心一下子就沉了下去，怎么可能会有这么多种可能性？我决定去看医生，希望能找到答案。

我来到了京东互联网医院，选择了皮肤科医生进行在线咨询。医生问我头屑多不多，有没有瘙痒。我告诉他有时有，有时没有，昨天刚洗完头发的，但我感觉挺多的，白色小粒粘在头发丝上。医生听完后，告诉我这是脂溢性皮炎，需要用药治疗。我松了一口气，至少知道了问题的根源。

医生给我开了药，并嘱咐我平时要注意清淡饮食，少吃辛辣，注意作息时间，不要熬夜。我点头答应，心中暗自庆幸自己及时就医。同时，我也开始反思自己的生活习惯，是否真的需要改变一些不良的习惯来保护自己的健康。

在服药的过程中，我也开始关注自己的身体变化。有时候我会想，为什么我会得这种病？是不是因为我太爱吃辣的食物了？或者是因为我经常熬夜？这些问题让我开始重新审视自己的生活方式，希望能够从中吸取教训，变得更加健康。

现在，我的头发已经恢复了正常，白色小粒也消失了。我很感激京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。同时，我也想告诉大家，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒他们关注自己的身体，珍惜生命中的每一天。