我从小就是一个容易生气的人，尤其是当我和孩子们在一起时。他们总是那么调皮捣蛋，搞得我心力交瘁。最近，我发现自己的脖子上长了一个小包，摸起来硬硬的，很不舒服。起初我没太在意，想着可能是淋巴结肿大之类的。但是，随着时间的推移，这个小包不仅没有消失，反而变得越来越大了。

我开始感到恐慌，担心自己得了什么严重的疾病。于是，我决定去医院做个检查。医生给我做了彩超，结果显示我的甲状腺有结节和弥漫性病变。听到这个消息，我整个人都崩溃了。我不知道该怎么办，是否需要手术，是否会影响我的生活质量。

幸运的是，医生告诉我结节比较小，暂时不需要手术，只需要定期复查就可以了。但是，他也提醒我说，我的甲功五项中有一项抗体高，这可能是甲状腺自身免疫性疾病的表现，需要结合甲功结果来判断是否需要服药治疗。

我回家后，开始反思自己的生活方式。医生说甲状腺是情志器官，平时保持良好情绪很重要。我意识到，自己的脾气可能是导致这个问题的原因之一。从那以后，我开始尝试控制自己的情绪，避免过度焦虑和紧张。同时，我也开始关注自己的饮食和生活习惯，尽量做到健康均衡。

现在，我的甲状腺结节和弥漫性病变已经稳定了下来。我每年都会去医院做一次复查，确保自己的身体状况良好。虽然这段经历让我很难过，但它也让我更加珍惜自己的健康和生命。希望大家都能从中吸取教训，保持良好的心态和生活习惯，远离疾病的困扰。

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