我叫小李，今年28岁，抽烟已经两年多了。起初只是偶尔抽一两根，后来逐渐变成每天一包。直到有一天，我发现自己抽完烟后，嗓子里总是有痰，咽不下也咳不出。这种感觉非常难受，像有一团棉花堵在喉咙里，怎么也吐不出来。

我开始担心起来，去看了几次医生，但都没有得到满意的答案。他们只是简单地告诉我这是抽烟引起的，建议我戒烟。可我知道，戒烟谈何容易？我尝试过很多方法，但都以失败告终。

直到有一天，我在网上搜索“肾虚咳嗽怎么调理”，无意中发现了京东互联网医院。出于好奇，我点进去看了一下，发现这里有很多专业的医生可以在线咨询。我决定试一试，于是找到了刘医生。

刘医生很耐心地听完了我的情况，问了我一些问题，包括抽烟的时间、痰的颜色、是否有鼻塞流涕等症状。然后他让我发了个舌象，帮助他更好地了解我的病情。最后，他建议我口服金嗓利咽丸试试看。

我按照刘医生的建议去做了，果然效果很好。嗓子里的痰逐渐减少，咽不下咳不出的感觉也消失了。我非常感激刘医生，觉得他真的很专业，很有耐心。同时，我也意识到抽烟对身体的危害，开始下定决心要戒烟了。

现在，我已经成功戒烟半年多了。虽然过程中有过挣扎和困难，但我坚持下来了。回想起来，如果没有刘医生的帮助和鼓励，我可能还在抽烟的路上。所以，我想对所有抽烟的人说，抽烟真的很危害健康，希望大家都能早日戒烟，保护好自己的身体。

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