我从来没有想过，一个简单的眼眶疼会让我如此焦虑。昨天早上醒来时，我感觉到一阵钻心的疼痛，仿佛有人用锤子敲打我的眼眶。起初，我以为只是因为熬夜或者用眼过度引起的，但当疼痛持续了一整天，甚至影响了我的工作和生活时，我开始感到恐慌。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。通过在线问诊，我遇到了一个非常友善和专业的医生。我们开始了一场深入的对话，医生详细询问了我的症状和生活习惯，包括用眼频率和睡眠时间等。这些问题让我意识到，我的不良生活习惯可能是导致眼眶疼的主要原因。

医生告诉我，我的症状可能是由于眼疲劳引起的，并给出了几条改善建议：调整作息时间，避免熬夜；减少电子产品的使用；每天进行温热毛巾热敷双眼。这些方法听起来很简单，但我知道如果我不认真执行，疼痛可能会持续下去。

在医生的指导下，我开始了改善生活习惯的旅程。每天晚上，我都会尽量早点上床睡觉，避免过度使用电子产品。同时，我也开始使用施图伦滴眼液来缓解眼疲劳。这些改变虽然微小，但它们确实帮助我减轻了眼眶疼痛。

然而，医生还提醒我，眼眶疼痛也可能是其他潜在健康问题的信号。例如，高眼压可能会引起类似的症状。因此，医生建议我在有空的时候去眼科测量一下眼压，以排除任何可能的健康风险。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的症状，也可能是身体发出的警告信号。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了解决问题的方法。现在，我已经开始重视自己的健康，希望大家也能从我的经历中吸取教训，及时关注和处理身体的任何不适。健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。