我从小就很内向,总是独来独往。初中时,偶然间接触到了手淫,开始只是好奇,后来却越陷越深。每天晚上,躺在床上,脑海里总是浮现出各种画面,无法自拔。时间一长,我的身体开始出现问题了。
我记得那天晚上,我和朋友出去玩,走了没多远就开始大汗淋漓,感觉全身乏力,像被抽干了精气神。回到家后,我躺在床上,心跳加速,呼吸急促,整个人都像被掏空了一样。从那以后,我开始注意自己的身体状况,发现自己经常出汗,尤其是在夜间,睡觉时也会被汗水浸湿的衣服惊醒。有时候,甚至连走几步路都会大汗淋漓,鼻子额头都湿透了。
我知道这不是正常的现象,但我不敢去医院检查,怕被人知道我的秘密。直到有一天,我在网上看到一篇文章,讲述了手淫过度可能导致的健康问题,包括早泄、乏力、出汗等。我才意识到,自己的问题可能和手淫有关。
我开始寻找解决办法,尝试各种方法来戒除手淫的习惯,但都以失败告终。直到我在京东互联网医院上找到了一位中医科医生,他耐心地听完了我的问题,详细询问了我的症状,并给我开了几种中药,包括还少胶囊、加味逍遥丸和三金片。同时,他还给了我一些生活建议,例如适当减压、保持精神愉快,戒烟戒酒、避免长期久坐、勤喝水多排尿、避免长时间憋尿等等。
我按照医生的建议,开始调整自己的生活方式,逐渐减少手淫的频率。同时,我也开始注意饮食,多吃一些健脾助运、祛湿化痰的食物,如冬瓜、薏苡仁、赤小豆、荷叶、山楂、荠菜等。慢慢地,我的身体状况开始有所改善,出汗减少,精力也逐渐恢复了。
现在,我已经成功戒除了手淫的习惯,身体也恢复了健康。回想起来,如果不是那位医生,我可能还在深渊中挣扎。所以,我想对所有和我有类似经历的人说,千万不要因为害羞而不去寻求帮助,健康无小事,及时就医是最明智的选择。同时,也要感谢京东互联网医院,提供了这样一个方便、快捷、专业的医疗平台,让我们可以在家中就能得到优质的医疗服务。
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