我从来没有想过，自己会在凌晨四五点钟醒来，连续三天。起初，我以为只是偶然，可能是因为前一天晚上看了太多的恐怖片，或者是因为工作压力太大。但当这种情况持续发生时，我开始感到担忧。

我记得那天晚上，我按照医生的建议，早早地上床休息。然而，到了凌晨四点多，我又被一阵莫名的焦虑感唤醒。我翻来覆去，试图再次入睡，但无济于事。最后，我只好起床，打开电脑，开始浏览网页，希望能分散自己的注意力。

第二天，我决定去看医生。医生问我一些问题，包括我的睡眠时间、每晚能睡几个小时等等。然后，他告诉我可能是因为肾虚引起的失眠，并建议我进行中医调理。我有些犹豫，但最终还是同意了。

接下来的几天，我按照医生的指导，调整了自己的生活方式。每天晚上11点半到12点之间上床，保证至少7个小时的睡眠时间。白天，我也开始锻炼身体，打篮球、跑步等等。同时，医生还给我开了一些中药，帮助我调理身体。

一开始，我并没有看到明显的效果。甚至有几天，我还是在凌晨四五点钟醒来。但我没有放弃，继续坚持下去。终于，在大约一周后，我开始感觉到变化。我可以睡到早上七八点钟了，不再被莫名的焦虑感所困扰。

我很感激医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗服务，还给了我很多生活上的建议。现在，我已经恢复了正常的睡眠模式，生活也变得更加健康和有规律了。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试中医调理。当然，首先要去看医生，了解自己的身体状况。然后，按照医生的指导，调整自己的生活方式，多锻炼身体，保持良好的心态。相信你也能像我一样，重新拥有一个健康的睡眠模式。

最后，我想说的是，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，他们的医生专业、服务周到，值得信赖。