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退黑素的用量和作用是啥?

退黑素的用量和作用是啥?

在一个平凡的夜晚,李小姐(化名)在家中翻阅着一本中医书籍,偶然间看到了一种名为“酸枣仁膏”的安神方。作为一名长期失眠的患者,她对此产生了浓厚的兴趣。第二天,她决定去京东互联网医院寻求专业的医疗建议。

李小姐在京东互联网医院上与中医内科曹医生进行了视频咨询。曹医生首先询问了李小姐的症状和病史,了解到她已经尝试了多种方法来改善睡眠质量,但效果并不理想。曹医生建议李小姐尝试使用退黑素来帮助调节生物钟,改善睡眠质量。

“退黑素多少片?”李小姐问道。曹医生回答说:“60片,用法是睡前半小时服用一片。”曹医生还提醒李小姐,退黑素虽然可以帮助改善睡眠,但也需要注意用量和使用方法,避免出现不良反应。

在曹医生的指导下,李小姐开始使用退黑素,并且逐渐调整了自己的作息时间。经过一段时间的治疗,她的睡眠质量明显改善,精神状态也变得更加稳定和积极。

“酸枣仁膏啥意?”李小姐好奇地问道。曹医生解释说:“酸枣仁膏是伤寒论里的一个安神名方,主要成分包括酸枣仁、茯苓、甘草等,具有安神、助眠的功效。”曹医生还强调,酸枣仁膏虽然是中药制剂,但也需要在医生的指导下使用,避免出现不良反应或与其他药物相互作用。

李小姐对曹医生的专业知识和耐心解答表示感激,并表示将继续遵循医生的建议,保持良好的生活习惯和作息规律,以维持健康的身体和心态。

“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”李小姐在结束咨询后,发表了这样的感慨。她认为,通过京东互联网医院,她不仅得到了专业的医疗建议,还学到了很多关于健康的知识和技巧,希望更多的人能够受益于这种便捷、可靠的医疗服务。

退黑素的用量和作用 常见症状 退黑素是一种内源性激素,主要影响睡眠和生物钟。常见症状包括失眠、昼夜节律紊乱等,易感人群为经常熬夜、跨时区旅行者等。 推荐科室 神经内科或睡眠医学科 调理要点 1. 每晚睡前半小时服用一片退黑素,帮助调整生物钟。 2. 建立规律的作息时间,避免熬夜和不规律的生活习惯。 3. 在睡眠环境中保持安静、黑暗和凉爽,促进深度睡眠。 4. 如果有必要,可以考虑使用其他辅助治疗方法,如光疗或认知行为疗法。 5. 在服用退黑素的同时,注意监测自己的睡眠质量和身体反应,及时调整用药方案或就医咨询。
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