我叫小明，今年9岁。从小我就有一个坏习惯——啃手指。妈妈总是说我这样会把手指啃坏，但我就是控制不住自己。最近，我的手指侧面和大拇指内侧开始发硬，皮肤颜色也变淡了。妈妈很担心，带我去看了医生。

医生检查了我的手指后，告诉我们这是因为我长期啃手指造成的。医生说，啃手指不仅会影响手指的外观，还可能引起感染和其他健康问题。医生建议我们去儿童保健科做一些检查，包括微量元素和血常规。

在等待检查结果的过程中，医生给了我一些药膏，包括苦甲水和康复新液。医生说，这些药膏可以帮助恢复我的手指皮肤。医生还告诉我，除了使用药膏外，我还需要改变自己的习惯，尽量不再啃手指。

回到家后，我开始按照医生的建议使用药膏。每天早晚，我都会先涂上康复新液，然后等它干了再涂上苦甲水。虽然一开始我不太习惯这种感觉，但慢慢地我发现我的手指皮肤开始变得柔软了，颜色也逐渐恢复正常。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。我知道了啃手指不仅会影响外观，还可能对身体造成伤害。我也明白了改变习惯的重要性，虽然这并不容易，但我会努力的。

现在，我的手指已经基本恢复正常了。虽然我偶尔还是会想啃手指，但我会提醒自己，健康比美丽更重要。感谢医生和妈妈的关心和帮助，我会继续保持良好的生活习惯，保护自己的健康。