我从小就有过敏性鼻炎和鼻窦炎，鼻息肉长得严重。每年春天，我的鼻子就像被堵住了一样，呼吸困难，流涕不止。即使在夏天，空调的冷风也会让我鼻子发炎，疼痛难忍。十年来，我尝试了各种治疗方法，包括针灸、中药、西药等，但都没有明显的改善。最近，我的症状越来越严重，嗅觉几乎丧失，生活质量大打折扣。

我决定去同仁医院看专家，医生建议我做手术，打开鼻窦，清除鼻息肉。但我对手术心存恐惧，希望能找到其他的治疗方法。于是，我开始在网上搜索相关信息，了解到脾虚湿气重可能是导致我鼻炎加重的原因之一。于是我开始尝试调整饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃清淡易消化的食物，希望能改善体质，缓解鼻炎症状。

然而，我的症状并没有得到明显的改善。直到有一天，我在京东健康上找到了这位耳鼻喉科医生。医生详细询问了我的病史和症状，建议我使用生理性海盐水喷鼻进行清洁，之后喷糠酸莫米松鼻喷雾剂，配合口服鼻渊通窍颗粒和桉柠蒎肠溶软胶囊进行治疗。同时，医生还给了我一些生活建议，例如注意适当锻炼，增强机体防御能力，清淡饮食，避免辛辣刺激饮食，控制烟酒，避免刺激鼻咽部，避免长期吹空调，避免受凉等。

我按照医生的建议进行治疗，坚持每天两次洗鼻，规律规范地服用药物。一个月后，我的症状明显改善，鼻塞、流涕、鼻干疼等症状都减轻了很多。嗅觉也开始恢复，生活质量大大提高。我非常感谢这位医生，感谢他耐心的解答和专业的治疗建议。现在，我已经可以正常呼吸，享受生活的美好。

如果你也有类似的经历，不妨试试医生的建议，或者直接在京东健康上找他进行咨询。记住，健康无小事，及时就医很重要。祝大家都能拥有健康的身体和美好的生活！