我从小就体弱多病，家里人都说我是“玻璃人”。长大后，工作压力大，经常需要站立很长时间。有一天，我突然发现自己站久了腰疼得厉害，必须蹲下才能缓解疼痛。起初我没太在意，认为可能是累了，休息一下就好了。但是，随着时间的推移，这种情况越来越频繁，疼痛也越来越剧烈。我开始担心，难道我得了什么大病？

我决定去看医生，经过一番检查，医生告诉我这是腰肌劳损，需要及时治疗。听到这个结果，我松了一口气，至少不是什么不治之症。但是，接下来的治疗过程却让我感到很困扰。医生开了一堆药，包括六味地黄丸等中药，但是我吃了几天，感觉并没有什么效果。于是我又去找医生，希望能有更好的治疗方案。

这次医生让我将之前在医院做的检查片子和报告清晰地拍照传过来看一下。同时，他还问我是否对某些药物存在过敏史，肝肾功能是否正常。我告诉他我没有药物过敏史，但是感觉肾功能有点问题。医生听了我的描述，认为可能是肾阳虚引起的腰疼，需要针对性地治疗。于是，他给我开了一份新的处方，并详细地解释了每种药物的作用和用法。

在服药期间，我也注意了自己的生活习惯。医生建议我不要长时间站着，尽量多休息，并且最好佩戴腰围。同时，我也开始关注自己的体重，控制饮食，避免过度肥胖对腰部的压力。经过一段时间的治疗和调整，我的腰疼情况有了明显的改善。现在，我可以站立更长的时间，腰部也不会像以前那样疼痛难忍。

回想起来，这次经历让我更加珍惜自己的健康。以前总是忽视身体的信号，认为只要休息一下就能恢复。现在我明白了，健康无小事，任何不适都需要及时就医。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和信心。

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