我从小就有一个习惯，淋雨后总要喝一碗热汤。可昨天，我却忘了这个习惯。淋雨后，胃部开始灼烧，头晕目眩，太阳穴胀痛，眼泪止不住地流。这种感觉就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。

我试图用热水泡脚，希望能缓解症状，但效果微乎其微。早上起床，忘记吃饭，情况变得更糟。我的体温是36.9度，虽然正常，但我仍然感到非常不适。医生建议我用水银体温计测量体温，但我家里没有这种体温计，只好用耳温枪代替。测了三次，结果都一样。

我开始怀疑自己是不是肾虚了，毕竟网上说肾虚会引起头晕头痛。于是我搜索了相关的长尾词，想找出一些吃什么药可以缓解症状的信息。然而，结果并不是很理想，反而让我更加焦虑。

在京东互联网医院上，我找到了一个医生，向他描述了我的症状。他问了我一些问题，包括体温、是否有拉肚子等。最后，他建议我去药店买一根水银体温计，重新测量体温，并且告诉我如果症状持续，需要去医院做进一步检查。

我按照医生的建议去药店买了水银体温计，重新测量体温。结果显示我的体温是正常的。医生告诉我，我的症状可能是因为淋雨后没有及时保暖，导致身体受凉所致。他建议我多喝热水，注意保暖，并且如果症状加重，需要及时就医。

我深深地感谢这位医生，他的建议让我重新找回了生活的平衡。现在，我已经恢复了健康，重新开始了我的生活。淋雨后，我再也不会忘记喝热汤了。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！