在一个寒冷的冬日，李小姐（化名）来到了京东互联网医院的在线咨询平台。她的脸色苍白，双手紧握，显然有些紧张。作为一名公共营养师，我很快接待了她。

“您好，我是公共营养师王医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”我微笑着说，试图缓解她的紧张情绪。

“你好，王医生。”李小姐的声音有些颤抖，“我想问一下，swisse家的蔓越莓胶囊对于体寒的人可以吃吗？”

我点了点头，开始了解她的情况。李小姐告诉我，她最近总是感觉手脚冰凉，经常出现月经不调和痛经的症状。听完她的描述，我建议她先进行一些基本的检查，以确定是否存在潜在的健康问题。

“但是，关于您的问题，”我继续说，“蔓越莓胶囊主要是用来保护女性私处健康，减轻炎症反应，降低尿路感染的风险。它适合几乎所有成年女性，包括哺乳期的妈妈。”

李小姐的脸上露出了一丝疑惑，“那体寒的人可以吃吗？”

我笑了笑，“您觉得您‘体寒’？”

李小姐点了点头，“对的。”

我继续问道，“能说说你的症状吗？”

李小姐深吸了一口气，“就是姨妈来会很痛，会有黑色血块。”

我听完后，建议她补充女士复合维生素，并适当增加运动量。同时，我也告诉她，蔓越莓胶囊是可以吃的，月经期也是可以正常吃的，不建议断断续续吃，最好坚持每天一粒。

“复合维生素也是一天一粒。”我补充道。

李小姐听完我的建议，脸上终于露出了些许放松的表情，“好的，谢谢您。”

在我们的对话结束前，李小姐还问了我关于胶原蛋白和葡萄籽的问题。我告诉她，葡萄籽是抗氧化的，对提升气色肤色也有帮助，可以一天一粒，餐后吃。

“健康指导，”我再次强调，“请记住，任何保健品都不能替代正规的医疗检查和治疗。如果您有任何不适，还是要及时就医。”

李小姐点了点头，表示理解。我们的对话结束了，但我知道，通过这次交流，李小姐已经迈出了关注自己健康的第一步。