我叫小雨，今年22岁，大学生。最近两年来，我总是情绪低落，睡不着，经常觉得很难过，有时候是不知道为什么就想哭。这种情况持续了很久，家里人不允许我去医院检查，认为我只是在胡思乱想。然而，我的生活和学习都受到了严重影响。

一天晚上，我在网上搜索“肝郁脾虚最好中成药疏肝解郁胶囊”，希望能找到一些缓解方法。结果，我意外地发现了京东互联网医院的在线咨询服务。抱着试一试的心态，我与一位医生进行了交流。

医生听完我的描述后，告诉我这很像是抑郁情绪，并建议我去精神专科医院检查一下。然而，我的家人仍然不允许我去医院。医生理解我的困境，告诉我可以先尝试一些药物治疗，效果会很好。

我开始反思自己的生活环境，是否是原生家庭的压力导致了我的抑郁情绪。母亲经常会指责我不管我做什么，我其实很想出去喘口气，但是她不允许我去医院也不允许我去别的地方见同学。换个环境会不会好很多呢？

我决定再次与家里人沟通，希望他们能理解我的处境。同时，我也开始尝试一些自我调节的方法，如运动、冥想等。虽然效果不是立竿见影，但我感觉自己在慢慢地好转。

通过这次经历，我意识到抑郁情绪并不可怕，重要的是要勇敢面对并寻求帮助。京东互联网医院的在线咨询服务为我提供了一个安全、便捷的平台，让我能够在不离开家的情况下得到专业的医疗建议。希望更多的人能够像我一样，勇敢地面对自己的问题，寻找适合自己的解决方案。

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