我还记得那天晚上，我的脚背突然传来一阵剧痛，仿佛被无形的绳索紧紧缠绕。起初，我以为只是因为长时间站立或走路引起的疲劳，休息一晚就能好转。然而，半个月过去了，疼痛不仅没有减轻，反而愈演愈烈，甚至影响了我的日常生活。

我开始怀疑自己是否患上了什么严重的疾病，尤其是当我在网上搜索“脚后跟疼是不是肾虚引起的”时，各种恐怖的结果让我更加焦虑。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，来到京东互联网医院进行在线咨询。

医生很友善地问我疼痛的具体位置，并询问了我的生活习惯和是否有受伤的经历。我告诉他我平时久坐，之前打球时可能扭伤了脚踝。医生听完后，初步判断我可能患有肌筋膜炎，并建议我进行一些治疗措施。

在医生的指导下，我开始每天用温水泡脚，并外用氟比洛芬凝胶贴膏来消炎止痛。同时，医生也提醒我要选择合适的鞋子和鞋垫，避免长时间站立或行走，减少对足部的高冲击运动，并控制体重。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的康复起到了关键作用。

在用药的过程中，我也遇到了一些困惑。例如，我曾经担心泡脚会加重疼痛，但医生解释说，慢性的劳损是可以热敷、温水泡脚的。这些专业的解答让我更加信任医生，也让我更有信心去面对自己的病情。

现在，我的脚背已经不再疼痛，生活也回到了正常轨道。我非常感谢京东互联网医院的医生们，他们不仅提供了专业的医疗建议，还给了我无尽的鼓励和支持。健康无小事，遇到问题及时就医，选择合适的医疗服务平台，真的很重要。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！