我从小就有一个习惯，洗完衣服后总要用手搓一搓，好像这样才能让衣服更干净。可最近，这个习惯却让我付出了代价。我的手开始蜕皮，起初只是小面积，后来越来越严重，甚至连洗澡都成了一种折磨。每次洗完澡，我的手都会变得红肿、疼痛，仿佛被火烧过一样。

我尝试了各种方法，涂抹护手霜、用温水洗手、甚至还试过一些偏方，但都没有效果。最后，我决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就得到了专业的帮助。

医生告诉我，这是角质松懈症，主要是因为我长期接触洗涤剂和热水，导致手部皮肤受损。医生建议我停止接触洗涤剂，改用温和的洗手液，并且在洗澡时避免用热水。同时，医生还给我开了一些药物，帮助我恢复手部皮肤的健康状态。

在服药期间，我也注意了自己的生活习惯，尽量避免接触刺激性物质。慢慢地，我的手开始恢复正常，蜕皮的现象也逐渐消失了。现在，我再也不敢随意用手搓洗衣物了，取而代之的是使用洗衣机和柔顺剂。虽然这改变了我的习惯，但我也明白了健康的重要性。

通过这次经历，我深刻体会到了京东互联网医院的便捷和专业性。在线问诊不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到高质量的医疗服务。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，切勿忽视身体的信号。只有这样，我们才能拥有一个健康、美好的生活。