我从小就喜欢打网球，尤其是在周末，总是和朋友们约在球场上挥洒汗水。然而，最近我开始感到右臂肘关节疼痛，特别是在打球时更为明显。起初，我以为只是因为用力过猛，休息几天就会好转。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我决定去看医生，经过一番检查，医生告诉我我患了网球肘。听到这个诊断，我感到非常沮丧，因为我知道这意味着我可能需要暂停打网球一段时间。医生建议我首先要做的是休息，避免过度使用右臂，并且使用消炎镇痛的药物来缓解疼痛。

我按照医生的建议，开始了漫长的康复之路。每天早上，我会用热毛巾敷在肘关节上，然后再进行一些简单的理疗运动。同时，我也开始服用医生开的依托考昔和舒筋活血片，并外用氟比洛芬凝胶贴膏。虽然一开始效果并不明显，但我坚持了下来，希望能够早日康复。

在康复期间，我也开始反思自己的生活习惯。以前我总是忽视身体的信号，认为只要休息一下就能恢复。现在我明白了，健康是最重要的财富，需要我们时刻关注和呵护。所以，我开始注意饮食，避免辛辣刺激的食物，戒烟酒，保持良好的生活习惯。

经过两个月的康复，我终于可以重新拿起网球拍了。虽然一开始我还是有些担心，但随着时间的推移，我的肘关节逐渐恢复了正常。现在，我再也不会忽视身体的信号了，每次打球前都会做好充分的热身和拉伸，避免再次受伤。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，京东互联网医院的医生们真的很专业，给了我很多宝贵的建议和帮助。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助吧！