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16岁女孩,身高163cm,体重80kg,10周7天来月经,偏瘦偏高,如何补钙?

16岁女孩,身高163cm,体重80kg,10周7天来月经,偏瘦偏高,如何补钙?

在一个普通的周末下午,16岁的李婷(化名)和她的母亲来到了京东互联网医院的在线咨询平台。李婷的母亲担忧地向医生描述了女儿的身体状况:“我女儿身高163cm,体重80kg,10周7天来月经,偏瘦偏高,如何补钙?”

医生**(化名)仔细听完后,开始了详细的询问和分析。李婷的母亲补充说,李婷从小不爱吃蔬菜,挑食,走路还有时磕磕碰碰,高个子却跑不过矮个子。更让人担心的是,李婷来月经了,太早,发育太快,还有点驼背。

医生**安慰李婷和她的母亲,解释说:“17周岁来月经还可以,但十周七来的确实太早了。我们需要关注她的骨骼发育和营养摄入。”

李婷的母亲提到,目前在给她吃维生素D3,预防骨质疏松。医生**建议:“除了维生素D3外,补充复合维生素也很重要,特别是对于挑食的孩子。”

李婷的母亲问道:“那种补的比较多,孩子也挑食不爱吃蔬菜,几乎都不吃青菜。”医生**推荐了一款复合维生素,并解释说:“这款产品可以帮助补充多种维生素和矿物质,包括钙、铁、锌等,对于促进骨骼发育和增强免疫力都有很好的效果。”

李婷的母亲有些犹豫:“那不是都要买不同的补钙不同的补法?有没有一通两吃一起搭配起来的钙?”医生**耐心地解释:“这两种不同的东西并不冲突,可以同时服用。复合维生素可以提供全面的营养支持,而钙片则专门针对骨骼健康。”

在医生的指导下,李婷和她的母亲决定采取综合的营养补充方案。他们感谢医生**的专业建议,并表示会认真执行医嘱,关注李婷的健康成长。

“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”李婷的母亲在结束咨询后这样评价道。李婷也表示:“我会努力改善自己的饮食习惯,多吃蔬菜和水果,希望能够健康成长。”

这个故事告诉我们,关注孩子的营养摄入和骨骼发育非常重要。通过合理的营养补充和科学的生活方式,我们可以帮助孩子们健康成长。同时,京东互联网医院的在线咨询服务也为我们提供了便捷和专业的医疗支持。

青春期女孩补钙指南 常见症状 青春期女孩在生长发育阶段,需要大量的钙质来支持骨骼的健康成长。缺乏钙质可能导致骨骼发育不良、身高增长缓慢、月经不调等问题。特别是对于挑食、不爱吃蔬菜的女孩来说,补钙尤为重要。 推荐科室 儿科或妇科 调理要点 1. 补充复合维生素,包括维生素D3,帮助钙质吸收。 2. 选择易于吸收的钙剂,如碳酸钙、乳酸钙等。 3. 鼓励多吃富含钙质的食物,如牛奶、豆制品、海产品等。 4. 适当进行户外活动,接受日光照射,促进维生素D的合成。 5. 定期进行骨密度检查,监测骨骼健康状况。
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