我今天下午开始全身无力、气紧、肌肉酸痛，体温37度左右，感觉像被一块巨石压住，连呼吸都变得困难。这种感觉就像在高原上缺氧一样，头晕目眩，四肢无力。我的心跳加速，仿佛要从胸膛里跳出来。这种不适感让我非常焦虑，担心自己得了什么严重的疾病。

我赶紧打开京东互联网医院的APP，选择了在线问诊。医生很快就接诊了我，询问了我的症状和体温。听到我说体温37度左右，医生说这是有点低烧的表现，需要注意休息和饮食。医生还问了我是否有流鼻涕、咳嗽等感冒症状，但我都没有。医生告诉我，我的血压正常，可能是因为最近的天气变化或者是工作压力大导致的身体不适。

医生建议我先喝点姜汤水，观察一下体温的变化，并且要注意休息，避免过度劳累。同时，医生也提醒我，如果症状加重或者持续不退，需要及时就医。听了医生的建议，我感到了一丝安慰，至少知道了自己的身体状况不是很严重。

我开始反思自己的生活习惯，是否有哪些方面需要改进。最近的工作压力确实很大，经常加班到深夜，饮食也不是很规律。可能是这些不良习惯导致了我的身体出现了问题。我决定从现在开始，调整自己的生活方式，多运动，多休息，保证充足的睡眠和健康的饮食。

在这个过程中，我深刻体会到了健康的重要性。我们总是忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，能够及时解决我们的健康问题。希望大家都能重视自己的健康，遇到问题及时就医，不要等到病情加重才后悔。