我叫小芳，今年20岁，最近我遇到了一个让我非常困扰的问题——我的月经推迟了20天。作为一个年轻的女性，这种情况让我感到非常焦虑和不安。我开始在网上搜索相关信息，希望能够找到一些解决办法。

在搜索引擎上，我输入了“20岁女生肾虚的症状有哪些”，结果显示肾虚可能会导致月经不调。虽然我不确定自己是否真的肾虚，但我还是决定去看医生，寻求专业的帮助。

我选择了京东互联网医院进行在线咨询。医生很友善地问我有什么问题需要咨询，我告诉她我的月经推迟了20天，并且我没有性生活。医生问我是否有服用过激素类药物，我说我曾经吃过碧生源的奥利司他，但那是上一次月经结束后两三天的事情了，后来我就没有再服用了。

医生继续问我一些问题，包括平时月经多长时间来一次、最后一次是什么时候来的、是否有其他诱因等等。我告诉她平时我的月经周期是40天，上一次月经是在5月10日，维持了5天。医生还问我是否有服用过其他药物，我说我有吃爱乐维的复合维生素片和维生素E，最近几天还在吃益母草颗粒。

医生听完我的描述后，告诉我根据我的主诉，我的情况可能是月经不调的可能性大。她建议我服用黄体酮胶囊来调节月经，具体用法是一次100mg，一日两次，连用10天，停药后一般三到七天来月经。如果服药期间来月经，随时停药。医生还提醒我，如果停药10天仍未来月经，需要线下医院就诊，做B超检查了解内膜的厚度。

我问医生内膜厚度是不是这个检查，医生说是的。我告诉她我做过了这个检查，医生也没有说不正常的。医生问我是什么时候做的检查，是月经的什么时期，我说是3月份做的检查，月经前。医生说我的内膜厚度是正常范围的，但如果服用药物停药10天还没有月经来潮，还是建议复查一下B超的。

最后，医生给了我一些生活建议，包括平时注意减轻生活压力，避免熬夜，饮食均衡，适量活动，作息规律，保持心情愉快。这些都是有助于维持内分泌正常，月经正常的。医生还免费为我开具了药物的处方，并提醒我用药前仔细阅读说明书中的禁忌证、注意事项，如无禁忌可使用该药品。用药过程中如有不适可线上咨询或线下就诊。

我非常感谢医生的帮助和建议。通过这次在线咨询，我不仅了解了自己的身体状况，还学到了很多关于月经不调的知识。我决定按照医生的建议去做，希望能够尽快恢复正常的月经周期。同时，我也想提醒其他女性朋友们，遇到类似的问题时，一定要及时寻求专业的医疗帮助，不要轻易尝试一些未经验证的方法，以免造成更大的伤害。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！