我总是胡思乱想，注意力不集中，怎么办？

这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。两年前，我开始出现这种情况，总是担心这个担心那个的，无法集中精力。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者生活中的一些琐事引起的。但随着时间的推移，这种情况越来越严重，影响了我的日常生活和工作效率。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我这种情况有多久了，我告诉他大约有一年多了。医生又问我是否有压力大或者发生过什么事情，我想起了中考没有考好的事情，以及家庭中的一些矛盾和争吵。这些都可能是导致我出现这种情况的原因。

医生告诉我，我的症状可能与精神健康有关，并询问我是否正在服用任何药物。我告诉他我正在服用阿里派唑口服液和氨磺必利，还有丙戊酸镁。医生说这些药物属于精神类药物，不能直接在线上开方，需要线下开方后再在线上购药。

我有些担心，因为我不想去医院开方。但医生很耐心地解释说，他可以帮我开纸质处方，然后我再在线上购药。医生还告诉我，如果我不着急的话，他一会儿就回医院帮我开处方。听到这里，我放心了许多。

在等待医生开处方的过程中，我开始反思自己的生活和工作方式。也许我需要调整一下自己的心态，减少一些不必要的压力和焦虑。同时，我也意识到，家庭和谐是非常重要的，需要我和家人共同努力去维护。

最终，医生开好了处方，并告诉我可以在京东互联网医院上下载下来，然后找药房的客服购买药物。我选择了扬帆大药房旗舰店，并成功购买了所需的药物。

通过这次在线问诊，我不仅解决了自己的问题，还学到了很多关于精神健康的知识。我也更加理解了家庭和谐的重要性。感谢京东互联网医院和医生的帮助，我会继续关注自己的精神健康，并努力改善生活和工作方式。