我从小就有便秘的问题，家里人总说我脾虚。长大后，工作压力大，生活不规律，经常加班到深夜，饮食也很不健康。有一天，我突然发现肛门周围长了一个小肉球，摸起来很疼，像是一个大痘痘。我当时并没有太在意，想着可能是因为最近吃辣的食物太多了，过几天就会消失的。

然而，情况并没有好转。肉球越来越大，疼痛也越来越明显。我开始感到恐慌，担心自己得了什么严重的疾病。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下医生。

医生听完我的描述后，告诉我那不是痘痘，而是痔疮的前兆。他说，痔疮的形成与生活习惯、饮食等因素有关，我的便秘问题可能是导致痔疮的主要原因之一。医生建议我平时要注意饮食，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，保持大便通畅。同时，他还教我一些简单的自我护理方法，例如每天早晚用花椒和盐熏洗坐浴，缩肛运动等。

我按照医生的建议去做，慢慢地，肉球开始缩小，疼痛也减轻了很多。医生还给我开了一些药物，包括马应龙痔疮膏和槐角丸，帮助我更快地恢复健康。现在，我已经完全康复了，生活也变得更加规律和健康。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何不适都不能忽视。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时就医吧！