我从小就喜欢看书,尤其是晚上,总是要在被窝里翻几页才肯睡。可最近,我的眼睛开始反抗了。每次看书或是盯着屏幕超过半小时,眼睛就开始酸胀,睁不开,甚至有时候还会流泪。更糟糕的是,这种不适感还伴随着轻微的头疼和头晕。
我知道这不是什么好兆头,于是决定去看医生。医生问我是否长时间近距离用眼,我点了点头,告诉他我晚上经常在黑暗中玩手机。医生说这就是问题所在,长时间在黑暗中接触亮的屏幕,会使眼睛产生明显的微光,引起不适感。
医生建议我避免近距离用眼,让眼睛多休息,并且可以局部湿热敷。他还推荐我使用眼液来缓解症状。可即使我注意用眼,症状还是没有改善,反而越来越严重。每次我想闭上眼睛休息一会儿,但一闭眼就感觉头晕目眩,非常难受。
医生告诉我,眼睛出现这种症状是长期的过程,恢复也需要有一个过程。他还提醒我,如果症状不能消除,就要考虑检查眼压了。听完医生的话,我不禁感到一丝恐惧,难道我真的得了什么眼部疾病?
我开始反思自己的生活习惯,意识到自己对眼睛的保护不够。从此以后,我每天都会定时休息眼睛,避免长时间盯着屏幕。同时,我也开始使用眼液和进行湿热敷,希望能够缓解症状。
经过一段时间的调整和治疗,我的眼睛终于恢复了正常。虽然这次经历让我有些惊恐,但也让我更加珍惜自己的健康。现在,我每天都会提醒自己要注意用眼,保护好自己的眼睛。
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