我老是失眠，喝酒才能入睡，可能是抑郁吗？

这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。每天晚上，我都会在床上翻来覆去，脑海里充满了各种杂念，无法入睡。唯一能让我安静下来的方法就是喝酒。起初，我只是偶尔喝一点，后来却变成了每天必不可少的习惯。即使知道这不是解决问题的正确方式，我也控制不住自己。

医生听完我的描述后，问我是否有精神压力太大的情况。我告诉他，最近我总是感到无精打采，什么也不想做。医生说这可能是抑郁的表现，并建议我到线下医院开一些安定或舒眠药物来辅助睡眠。

我有些担心，问医生失眠和抑郁症有没有关系。医生告诉我，虽然两者可能会同时出现，但一般情况下它们之间没有直接的因果关系。听到这话，我稍微放心了一些。

医生还建议我增加一些锻炼，认为这对改善睡眠效果会有帮助。我点头表示同意，决定从现在开始改变自己的生活方式。

在这次咨询中，我深深感受到了医生的专业和关心。他们不仅提供了有效的解决方案，还给了我很多鼓励和支持。感谢京东互联网医院，让我在家就能得到优质的医疗服务。

如果你也有类似的问题，建议你也来这里咨询一下。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我们都能早日恢复健康，拥有一个美好的生活。