我记得那天，天气格外寒冷，仿佛整个世界都被一层薄薄的霜覆盖。我的身体也像被冻住了一样，寒意从骨子里透出，呼吸间都带着一丝刺骨的冷意。更糟糕的是，伴随着这种寒冷感的是一阵阵的干咳，头痛也如影随形，时好时坏，折磨着我。

那几天，我尝试了各种方法来缓解症状。喝热水、吃药、休息……但似乎都没有什么效果。直到昨天晚上，我在家中无聊地翻找零食时，发现了一包辣条。出于一时的冲动，我吃了下去。结果，情况变得更糟了。我的喉咙开始发痒，咳嗽变得更加频繁，鼻塞也加重了。

我知道我需要去看医生。于是，我来到了京东互联网医院，通过在线问诊与一位医生进行了交流。医生听完我的描述后，建议我口服六神丸和头孢，并买开喉剑喷雾剂来缓解症状。同时，他还提醒我要注意测体温，避免发烧，并且在饮食上要清淡，不吃辛辣刺激的食物。

我按照医生的建议去做了。虽然一开始我对六神丸和开喉剑喷雾剂的效果持怀疑态度，但在使用后，我发现它们确实起到了作用。我的咳嗽和头痛都有所缓解，鼻塞也减轻了不少。至于头孢，医生说它可以帮助我对抗可能的感染。

在整个治疗过程中，我也学到了很多关于脾虚湿气重的饮食调理知识。医生告诉我，脾虚湿气重的人应该少吃辛辣刺激的食物，多吃一些易于消化的食物，如粥、面条等。同时，也要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等不良习惯。

现在回想起来，那段时间虽然很难熬，但也让我更加珍惜健康。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我度过了难关。也希望大家能从我的经历中吸取教训，注意自己的身体健康，遇到问题及时就医。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！