我还记得那天，阳光透过窗户洒进我的房间，照亮了我手中的乳清蛋白粉。作为一名健身爱好者，我总是寻找各种方法来增强我的体魄和肌肉。然而，最近我开始担心这个蛋白粉是否会让我体重增加。

我决定向京东互联网医院的医生求助。医生**很快回应了我的问题：“有可能会影响到体重。”这句话让我更加困惑了。我问他是增加还是减轻，他解释说这取决于个人的体质、饮食和生活习惯。

我告诉医生我想增加体重，于是他问了我的身高、体重和年龄，还询问了我是否有基础病。得知我没有任何病症后，医生建议我多运动，并配合使用蛋白粉。他说：“服用乳清蛋白质粉会使体重增加。”

我向医生表达了我的目标：增加手臂的肌肉。医生建议我多进行上肢锻炼，并强调了健康指导的重要性。我们讨论了两种蛋白粉的增肌效果，医生告诉我它们都有一定的作用，但要配合运动才能取得更好的效果。

我问医生需要多长时间才能看到效果，他回答说一般需要一个月左右。我感到很满意，决定按照医生的建议去做。

在接下来的几周里，我每天都坚持锻炼和服用蛋白粉。我的手臂开始变得更加结实，体重也逐渐增加。最重要的是，我感觉自己的身体状态和精神状态都有了明显的改善。

我再次向医生**表达了我的感激之情，并分享了我的成功经验。医生鼓励我继续保持健康的生活方式，并提醒我如果有任何问题，随时可以向京东互联网医院的医生寻求帮助。

现在，我已经成为一个更健康、更强壮的人。感谢京东互联网医院的医生和他们的专业建议，我才能走上这条健康之路。