我从来没有想过，一个平凡的周末下午，我的生活会因为一场突如其来的脚踝疼痛而发生改变。那个中午，我在家里小憩，醒来时却发现自己的左脚踝一碰就痛，仿佛被针扎了一样。起初，我以为只是一个小问题，可能是昨晚走路太多或者姿势不正确引起的。但是，疼痛并没有随着时间的推移而减轻，反而越来越强烈。

我开始感到焦虑和恐慌，担心这可能是某种严重的疾病的征兆。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我打开了京东互联网医院的APP，选择了在线问诊服务。很快，一位医生接待了我，并开始询问我的症状和病史。

医生问我疼痛多长时间了，具体情况如何。我告诉他，疼痛是从今天中午开始的，一碰地就痛。医生又问我是否有外伤或最近是否有剧烈运动。我回答说没有外伤，但最近确实走路比较多。医生还问我是否吃过海鲜或喝过啤酒，我说只吃了几个虾，没喝过酒。医生建议我验个尿酸看看，可能是痛风引起的疼痛。

我告诉医生我还没有去医院检查，医生建议我可以先外敷膏药看看，推荐了骁出古兵苗家贴。同时，医生也提醒我要避免剧烈运动，观察几天看看情况是否有所改善。我问医生药店有没有卖这种膏药，医生说网上药店有卖的。我们结束了这次在线问诊，我感到非常感激医生的帮助和建议。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了治疗。每天晚上，我都会用骁出古兵苗家贴外敷脚踝，疼痛逐渐减轻。同时，我也注意了自己的饮食和生活习惯，避免了过度劳累和不健康的生活方式。经过一周的治疗和休息，我的脚踝疼痛终于消失了。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了便捷和高效的医疗帮助，让我在家中就能得到专业的医生建议和治疗方案。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，感谢医生的帮助和关心，也感谢京东互联网医院的优质服务。