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我总是睡不着,想问有没有安眠药?

我总是睡不着,想问有没有安眠药?

我总是睡不着,想问有没有安眠药?

这是我在京东互联网医院的在线问诊记录。从去年开始,我就陷入了一个恶性循环:每天晚上都无法入睡,或者即使睡着了也会在一两个小时后醒来,之后再也无法入睡。这种状态持续了快一年,已经严重影响了我的日常生活和工作效率。

我尝试了各种方法来改善我的睡眠质量。从改变作息时间到调整饮食习惯,从听轻音乐到泡脚放松,甚至还尝试过一些中成药如谷维素和安神补脑液,但都没有明显的效果。唯一能让我入睡的就是含有安眠成分的药物,但这些药物我只能在医院开具处方后才能购买,而我所在的城市的医院人满为患,根本排不上号。

在绝望之际,我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台,我联系了一位医生。医生首先建议我养成良好的睡眠习惯,例如睡前泡脚、听舒缓的音乐、避免剧烈运动等。同时,医生也推荐了一些中成药,如舒肝解郁胶囊、甜梦口服液等,但都需要去实体医院开具处方才能购买。对于我最关心的安眠药,医生告诉我这些药物属于二类精神药品,网络平台上不允许销售,必须去实体医院面诊后才能开出处方。

我感到非常失望,但医生并没有放弃。她告诉我可以尝试一些非处方药物,如褪黑素,虽然可能对某些人效果不佳,但仍然值得一试。同时,医生也鼓励我保持积极的心态,认为睡眠不是一成不变的,随着时间的推移和生活习惯的调整,我的睡眠质量一定会有所改善。

在这次问诊中,我感受到了医生的专业和关心。虽然我并没有得到我想要的安眠药,但我收获了更多的信息和建议。现在,我正在尝试医生推荐的方法和药物,希望能够改善我的睡眠质量。同时,我也意识到,健康问题需要我们自己去关注和管理,不能只依赖药物。京东互联网医院为我提供了一个便捷的平台,让我在家中就能得到专业的医疗咨询服务,真的很方便!

如果你也有类似的问题,不妨也来试试在线问诊吧。记住,健康无小事,及时就医很重要!

失眠调理指南 常见症状 失眠是一种常见的睡眠障碍,表现为入睡困难、睡眠浅、易醒、早醒等症状。长期失眠可能导致精神疲劳、注意力不集中、记忆力下降等问题,影响日常生活和工作效率。易感人群包括压力大、焦虑、抑郁、生活规律不良等人群。 推荐科室 神经内科或心理科 调理要点 1. 建立良好的睡眠习惯,保持规律的作息时间; 2. 创造舒适的睡眠环境,避免噪音和光线干扰; 3. 避免过度刺激,例如避免在睡前饮用咖啡、茶等含咖啡因的饮料; 4. 可以尝试使用中成药如舒肝解郁胶囊、安神补脑液等,或者西药如曲唑酮片、米氮平片等辅助睡眠; 5. 如果情况严重,建议就医,医生可能会开具安定类的镇静催眠药物,但需要注意的是,这类药物需要在医生的指导下使用,避免滥用和依赖。
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