我从小就对自己的身体格外敏感，尤其是每个月的那几天。所以，当我发现自己这次的月经量比平常多了很多时，第一反应就是去找原因。经过一番自我排查，我怀疑是最近开始吃的生番茄惹的祸。

我决定向京东互联网医院的医生咨询一下。医生听完我的描述后，问我是怎么吃番茄的。我告诉她我是生吃的。医生说应该不会有问题，但还是问我有没有做其他什么特别的事情。除了正常吃饭外，我并没有做什么特别的事情。医生又问我是否有运动、喝酒或吃冷饮的习惯，以及平时来月经是否痛经、怕冷等问题。我回答说我只喝常温的矿泉水，不怕冷，平时来月经也没有太大问题。医生建议我再观察一下，可能是因为生吃番茄导致的，但番茄本身并没有问题。

我对医生的解释感到有些疑惑。为什么生吃番茄会影响月经量呢？我决定去查阅一些相关资料。通过搜索长尾词“脾虚便溏食疗”，我了解到脾虚可能会导致月经不调，而番茄中含有一种叫做番茄红素的物质，虽然对身体有益，但如果摄入过多，可能会影响脾胃的消化吸收功能。看来，医生并没有完全排除番茄的影响。

我开始反思自己的饮食习惯。平时我总是喜欢吃一些生冷的食物，尤其是在夏天。医生说月经期应该少吃生冷的食物，这点我以前并没有注意到。也许是我平时的饮食习惯加上这次生吃番茄的原因，才导致了月经量的增加和时间的延长。

通过这次的经历，我意识到自己需要更加关注自己的身体和饮食习惯。同时，我也感谢京东互联网医院的医生给我提供了专业的建议和指导。希望大家也能从中吸取教训，注意自己的身体健康，遇到问题及时就医哦！