我从小就有过敏体质，小时候总是因为吃了什么东西或者接触了某种物质而引起皮肤过敏。随着年龄的增长，我的过敏症状似乎越来越严重了。最近几个月，我的耳背、脸上和手上都出现了反复发红发痒的现象，尤其是在夏天，情况更是恶化。

我记得第一次出现这种症状是在7月5日左右，那天我突然感觉耳背发红发痒，越挠越大，脸上也跟着起了红点，发痒，下巴还起了红块。起初我并没有太在意，认为可能是因为天气炎热或者是接触了某种过敏原。但是随着时间的推移，症状并没有好转，反而越来越严重了。

我开始尝试各种方法来缓解症状，包括吃氟雷他定片、盐酸依匹斯汀胶囊，擦地奈德药膏，甚至还敷了清热解毒的水。这些方法在一开始似乎有效，症状有所缓解，但是过了一段时间后，手上开始出小水泡，脸上的红点和红块也没有完全消失。每次我以为症状已经好了，结果却总是复发。

在一次复发后，我决定去医院看医生。医生告诉我这是过敏引起的，需要找到过敏源并避免接触。医生还建议我换用丁酸氢化可的松软膏来治疗皮肤过敏，并且要注意饮食，避免吃海鲜、辛辣、易过敏的食物，多吃清淡食物和新鲜的水果蔬菜。同时，医生也提醒我要保持愉快的心情，保证充足的睡眠和规律的饮食。

我按照医生的建议进行治疗，症状有所缓解，但仍然会偶尔复发。每次复发时，我都会感到非常沮丧和无助，甚至开始怀疑自己的生活方式是否出了问题。然而，通过这次经历，我也学到了很多关于过敏和皮肤护理的知识，明白了如何更好地照顾自己的身体。

现在，我已经学会了如何正确地处理皮肤过敏，虽然症状仍然会偶尔出现，但我已经不再像之前那样恐慌和无助了。同时，我也更加注重自己的生活习惯和饮食健康，希望能够从根本上改善自己的过敏体质。最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医，相信专业的医生和科学的治疗方法，总会有办法解决问题的。