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腰背部酸胀痛,早上起来很僵硬,怎么办?

腰背部酸胀痛,早上起来很僵硬,怎么办?

我叫小李,今年28岁,平时工作很忙,经常需要长时间坐在电脑前。最近半个月,我开始感到腰背部酸胀痛,早上起来更是僵硬得厉害。起初我以为只是累了,休息一下就好了,但情况并没有改善,反而越来越严重。有时候甚至一晚上疼醒好几次,影响了我的正常生活和工作。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线问诊,我遇到了陈医生。他详细询问了我的症状和生活习惯,告诉我这可能是腰背部筋膜炎引起的。陈医生说这种疾病的特点就是躺下来时症状会加重,夜间有可能会痛醒,正如我所经历的那样。

陈医生建议我首先要注意休息,尽量不要久坐久站,避免吹空调和睡凉席,保持腰部的保暖。他还推荐我每天热敷,使用加热用的海盐袋来缓解疼痛。陈医生说暂时不需要口服任何药物,但如果疼痛剧烈,可以口服塞来昔布。

我按照陈医生的建议进行了治疗,坚持每天热敷,注意休息和保暖。十天后,我再次找陈医生复诊,发现症状已经明显好转。陈医生说这正是腰背部筋膜炎的治疗效果,需要坚持一段时间才能完全恢复。

我非常感谢陈医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的健康问题,还教会我如何正确地照顾自己的身体。现在我已经恢复正常的工作和生活,腰背部的疼痛也基本消失了。我会继续关注自己的健康,遇到问题及时就医,希望大家也能注意身体,保持健康的生活方式。

如果你也有类似的经历,欢迎分享!在线问诊真的很方便,京东互联网医院值得信赖!

腰背部筋膜炎就医指南 常见症状 腰背部筋膜炎主要表现为腰背部弥漫性钝痛,尤以两侧腰肌及髂嵴上方更为明显。晨起痛,日间轻,傍晚复重,长时间不活动或过度活动均可诱发疼痛,病程长,且因劳累及气候性变化而发作。易感人群包括久坐久站、缺乏运动的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 休息,避免久坐久站,注意腰部保暖。 2. 每天热敷,使用加热用的海盐袋进行热敷。 3. 如果疼痛剧烈,可以口服塞来昔布进行对症治疗。 4. 避免吹空调和睡凉席,保持良好的生活习惯。 5. 定期复诊,根据医生的建议进行康复训练和治疗。
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62岁男性患者,胳膊轴疼,想知道是否适合服用金骨莲胶囊?

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