我从来没有想过，一个小小的白色疙瘩会让我如此焦虑。它就像一个不速之客，突然出现在我的乳头周围，毫无预警地打乱了我的生活节奏。

那天，我正在洗澡，手指无意间触碰到了那个小疙瘩。起初，我并没有太在意，毕竟我知道乳腺增生是很常见的。但是，当我发现它并没有消失，反而似乎在变大时，我的心开始加速跳动。我开始担心，这是否意味着我有更严重的健康问题？

我决定去看医生。坐在医生的办公室里，我感到非常紧张。医生问我这个小疙瘩有多久了，我告诉他我刚刚发现。然后，他问我是否有其他症状，例如疼痛或瘙痒。我摇了摇头，表示没有。医生又问我另一侧是否也有类似的情况，我回答说没有，但另一侧的乳晕明显比这侧大。

医生听完我的描述后，告诉我应该问题不大，但他也不能确定那是什么。他建议我观察一下，如果情况恶化或者另一侧也有了类似的情况，应该去医院做进一步检查。虽然医生的话让我稍微放心了一些，但我仍然感到不安。

回到家后，我开始上网搜索相关信息。我发现有很多人都有类似的问题，但每个人的情况都不同。有些人说这是正常的生理现象，而有些人则认为可能是某种疾病的征兆。我越看越害怕，开始怀疑自己是否真的有大问题。

几天后，我再次去看医生。这次，他建议我做一个病检，以确定这个小疙瘩的性质。我同意了，虽然我知道这可能会很痛苦。结果显示，这个小疙瘩只是一个良性的囊肿，完全无害。听到这个消息，我如释重负，终于可以放下心中的大石头了。

回顾整个经历，我意识到健康问题可以让人变得非常脆弱和焦虑。我们需要更多的关注和理解，尤其是对于女性的乳腺健康。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在最困难的时刻得到了帮助和支持。健康无小事，及时就医是非常重要的。