我叫小明，今年28岁，生活在一个繁华的城市里。从小我就对自己的健康非常关注，经常会去医院做各种检查。然而，去年的一次高危行为让我陷入了深深的恐惧之中。

那天晚上，我和一个陌生人发生了关系，事后我才意识到自己没有采取任何防护措施。从那一刻起，我的生活就被恐艾所笼罩。我开始频繁地使用万孚试纸自测，希望能够早日排除艾滋病的可能性。

我记得第一次自测是在高危行为后的第一个月，结果是阴性。然而，这并没有让我放心，反而让我更加焦虑。我开始每隔一段时间就自测一次，总共测了十几个，结果都是阴性。即使如此，我仍然无法摆脱内心的恐惧。

直到最近一次自测，已经过去了10个月，结果依然是阴性。这次我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生告诉我，超过十二周，艾滋病抗体阴性，就彻底排除了艾滋病。听到这个消息，我终于松了一口气，感觉自己重获新生。

然而，我的恐惧并没有完全消失。前几天我去按摩，技师给我用手打飞机，用嘴亲我乳头。我开始担心这种行为是否会传染艾滋病。医生告诉我，这种情况基本不会传染，我的恐惧再次被打消。

回顾这段经历，我深深地感受到了恐惧的力量。它可以让人变得极度敏感和焦虑，甚至影响到正常的生活。幸运的是，我找到了正确的途径来排除自己的恐惧，并且得到了专业的帮助和支持。现在，我已经可以放下心中的包袱，重新开始我的生活。

如果你也在经历类似的恐惧，请不要犹豫，寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，他们的医生都非常专业和友善。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。最后，我想说的是，希望大家都能注意自己的身体，遇到问题及时就医，珍爱生命，远离疾病的困扰。