我还记得那天，我的心情像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。我的小儿子，才5岁，总是说他腿疼，晚上睡觉也会出汗。我和老公都很担心，带他去医院做了各种检查，最后医生告诉我们，他可能是缺钙了。

我开始给他吃复合维生素软片，希望能改善他的情况。但是，我总是有一个疑问：他已经在吃复合维生素软片了，还需要单独吃钙铁锌吗？我决定向京东互联网医院的医生咨询一下。

我打开京东互联网医院的APP，输入了我的问题。很快，医生胡**就接了我的咨询。他问我孩子多大了，我告诉他5岁和3岁。医生说，如果孩子的饮食均衡，作息规律，适当运动，就不需要额外补充钙铁锌了。但是，如果有饮食不均衡、不规律的现象，或者有缺钙的表现，那么就需要单独补充了。

我问医生，孩子爱出汗是不是吃些维生素D比较好。医生说，孩子爱出汗大多是新陈代谢快导致的，和缺维生素D没什么关系。晚上睡觉比较爱出汗是儿童常见问题，不要太紧张。医生还提醒我，均衡饮食、规律作息、适当运动很重要，不能挑食偏食，少吃零食甜食。

听了医生的建议，我放心了很多。从那以后，我开始更加关注孩子的饮食和作息，尽量让他们吃得更健康，睡得更好。现在，我的小儿子已经不再说腿疼了，晚上也不会出汗了。我很感谢京东互联网医院的医生胡**，他的专业建议帮助我解决了困扰我很久的问题。

如果你也有类似的问题，不妨也来京东互联网医院咨询一下。他们的医生都很专业，会给你最合适的建议。记住，健康无小事，及时就医很重要！