我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的脖子。可能是因为小时候经常被妈妈检查是否有淋巴结肿大，久而久之就养成了这个习惯。直到有一天，我发现自己的脖子上有一个小包，摸起来硬硬的，像是一颗小石头。我心想，这不会是淋巴结肿大吧？

我开始变得焦虑，总是担心自己得了什么大病。于是，我决定去看医生。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，选择了眼耳鼻喉科医生庞医生进行在线问诊。

庞医生很耐心地听我描述了症状，并询问了我一些问题。最后，他告诉我可能是甲状腺问题，建议我去做一些检查。虽然我很害怕，但我知道这是必须的。

在庞医生的指导下，我做了甲状腺7项和结节的针吸检查。结果显示，我确实患有结节性甲状腺肿。庞医生告诉我，这种情况以良性为多见，但仍需要结合其他检查来确定是否需要手术或药物治疗。

我开始按照庞医生的建议改变生活习惯，注意饮食，多休息，避免熬夜和吸烟喝酒。同时，我也开始关注自己的情绪，尽量保持平和的心态。这些改变虽然不容易，但我知道它们对我的健康至关重要。

现在，我已经过了几个月的治疗和观察期。虽然还不能确定最终的结果，但我已经感觉到自己的身体在逐渐恢复。每当我摸到脖子上的那个小包时，我都会想起庞医生的建议和鼓励，感谢他给了我希望和勇气去面对这个挑战。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择，庞医生和其他医生都非常专业和友善。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。