我从小就有一个不良的习惯——手淫。起初只是偶尔为之，但随着年龄的增长，这个习惯越来越频繁。直到有一天，我发现自己的腰部开始隐隐作痛，尤其是在手淫后更为明显。我开始担心，这是否是肾虚的表现？

我在网上搜索了相关信息，发现很多人都推荐六味地黄丸来治疗肾虚。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

医生很友善地接待了我，并详细询问了我的症状和生活习惯。我告诉他我手淫频繁，腰部疼痛，大便稀，怕热等情况。医生听完后，建议我拍一张舌苔照片给他看，以便更准确地判断我的体质。

我照做了，医生看了照片后告诉我，我的舌苔并不像阴虚的表现，而是偏向阳虚。他解释说，阴虚的舌头通常会比较红，舌头瘦小，而我的舌苔则显示出阳虚的特征。

我有些失望，毕竟我已经准备好接受六味地黄丸的治疗了。但医生安慰我说，六味地黄丸仍然可以用来调理我的身体，只是需要注意一些生活习惯的改变。比如，规律饮食起居，避免吃生冷的食物，多喝热水，增加锻炼量，戒烟戒酒，避免熬夜等等。

我认真地听取了医生的建议，并决定从此改变自己的生活方式。同时，我也开始服用六味地黄丸，希望能够缓解我的腰部疼痛和其他不适症状。

经过一段时间的调理和治疗，我的身体状况有了明显的改善。腰部疼痛减轻了，大便也变得正常了。最重要的是，我意识到健康无小事，不能再忽视自己的身体了。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。