我从小就有强迫症的倾向，总是对一些小事过分在意。长大后，这种倾向并没有减弱，反而随着压力的增加而加剧。直到有一天，我发现自己已经无法正常生活了，才决定去看医生。

医生诊断我患有强迫焦虑症，并开了一些药物给我。前五天，我按照医嘱吃半片氟伏沙明和半片阿立哌唑，感觉还好。可当我开始吃一片氟伏沙明和半片阿立哌唑时，问题出现了。昨天晚上，我突然发现自己的手用不上力气了，吓得我赶紧联系了医生。

医生告诉我，这可能是药物的副作用，需要适应几天。同时，他也提醒我要注意生活习惯，多运动，保持良好的心态。听完医生的建议，我开始反思自己的生活方式，发现自己确实太过焦虑，总是担心一些不必要的事情。

于是，我开始尝试一些放松的方法，例如深呼吸、冥想等。同时，我也开始注意自己的饮食和作息，尽量让自己保持一个健康的状态。经过一段时间的调整，我发现自己的症状有所缓解，手也恢复了力气。

这次经历让我明白，强迫焦虑症并不可怕，只要我们采取正确的治疗方法和生活方式，就可以有效地控制它。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。

如果你也正在经历类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！