我从小就喜欢画画，尤其是用右手的大拇指握笔。可谁知道，这个习惯竟然成了我日后手腕疼痛的祸根。去年，我被诊断出大拇指腱鞘炎，医生建议我打封闭针。虽然一开始效果不错，但几个月后，疼痛又回来了，甚至比之前更严重了。

我再次来到医院，医生说这是桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，需要再次打封闭针。然而，这次的疼痛却不同于以往。整个手腕都像被火烧一样，难以忍受。我急忙联系了京东互联网医院的陈医生，希望能得到一些帮助。

陈医生很快回应了我，询问了我的病情和治疗历史。他告诉我，打封闭针虽然可以暂时缓解疼痛，但频繁使用可能会导致更多问题。我问他是否可以用扶他林来帮助恢复，他说可以，但也提醒我不能过度依赖药物。

陈医生建议我先进行热敷，观察一段时间看是否有所改善。他还告诫我，今后不宜再频繁打封闭针。听了他的话，我开始每天晚上用热水浸湿毛巾，敷在手腕上。虽然一开始效果不明显，但坚持几天后，疼痛确实有所减轻。

我很感激陈医生的帮助，他的建议和指导让我重新找回了生活的平衡。现在，我已经学会了如何正确地使用右手，避免过度使用大拇指。同时，我也更加重视自己的健康，定期进行体检和锻炼，希望能够远离疾病的困扰。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试陈医生的方法。记住，健康无小事，及时就医和正确的自我护理同样重要。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱，感谢他们为我们提供了这么好的服务！