在那个初秋的午后，阳光透过窗户洒进了我的房间，温暖而柔和。然而，我的心情却与这美好的天气格格不入。作为一名孕妇，我正面临着一个严峻的问题：缺钙。医生告诉我，我的情况已经相当严重，需要立即采取措施。

我记得那天我在网上搜索“孕妇肾虚怎么调理好”，希望能找到一些有效的方法来改善我的状况。然后，我找到了京东互联网医院的在线咨询服务，决定向专业的营养师寻求帮助。

“您好，我是公共营养师**，很高兴由我为您提供咨询服务。”一位友善的声音从电脑另一端传来。她的名字叫做李医生，听起来非常专业和可靠。我向她描述了我的症状和担忧，希望她能给我一些建议。

“孕妇每天2-3颗钙片。”李医生说。她的回答简洁而直接，给了我一些安慰。但我还是不确定，于是问道：“那是2颗还是3颗呢？”

“刚开始吃，医生说我缺钙严重。”我解释道。李医生听完后，建议我每天吃3颗钙片。她还问我是否有喝牛奶的习惯，或者食用其他奶制品。我告诉她我都没吃，因为我觉得奶制品吃不下，胃口不太好。

李医生听了我的回答，语气中带着一丝关切：“牛奶是很好的钙的食物来源，如果可以还是推荐您食用。”我点了点头，心中暗自下定决心，一定要改善自己的饮食习惯。

在接下来的日子里，我按照李医生的建议，每天吃3颗钙片，并且开始尝试喝牛奶。起初，我确实有些不习惯，但随着时间的推移，我逐渐适应了这种新的饮食方式。同时，我也开始关注自己的身体变化，注意休息和锻炼，尽量保持一个健康的生活状态。

几个月后，我再次去医院做检查，结果显示我的钙水平已经恢复正常。医生告诉我，这主要归功于我坚持服用钙片和改善饮食习惯。我感到非常高兴和满足，因为我知道自己的努力没有白费。

回想起那段经历，我深深感激李医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给了我信心和勇气去面对和克服困难。现在，我已经成为一名健康的母亲，我的宝宝也在茁壮成长。每当我想起那段艰难的时光，我都会感慨万千，庆幸自己有了这样一段宝贵的经历。