我叫小李，今年27岁，生活在南方的一个小城市。我的生活看似平静，但内心却经常被黑暗的波动所困扰。两年前，我被诊断出患有双相情感障碍，这种病让我在极端的高兴和深深的沮丧之间徘徊，仿佛生活在两个极端的世界中。每当我陷入低谷，睡眠就成了一个大问题。即使在最疲惫的夜晚，我也会辗转反侧，无法入睡。这种情况持续了很长一段时间，直到我听说了褪黑素这个神奇的东西。

我开始在网上搜索关于褪黑素的信息，发现它可以帮助改善睡眠质量。然而，作为一个双相情感障碍患者，我不确定自己是否适合服用这种药物。于是，我决定向京东互联网医院的医生咨询。通过在线问诊，我遇到了医生张，他非常专业和耐心地解答了我的问题。

在我们的对话中，医生张首先告诉我，褪黑素并不是所有人都能吃的。例如，从事驾驶、机械作业或危险操作者，不要在操作前或操作中食用；自身免疫症（类风湿等）及甲亢患者慎用；少年儿童、妊娠期妇女、心脑血管疾病患者、肝肾功能不全及酒精过敏者不能服用褪黑素片。听到这些，我开始担心自己是否适合服用褪黑素。

医生张进一步解释说，双相情感障碍患者在服用褪黑素时需要格外小心。虽然褪黑素可以帮助改善睡眠，但它可能会影响到治疗双向情感障碍的药物的效果。医生张建议我定期复查调整药物，并且在服用褪黑素之前，先咨询我的主治医生。同时，他也提醒我，褪黑素治疗双向情感障碍的失眠效果并不理想，可能需要尝试其他药物。

我向医生张表达了我的担忧和疑惑，他非常耐心地回答了我所有的问题，并且给了我很多有用的建议。最后，他建议我在服用任何新药物之前，都要先咨询专业医生，以确保自己的安全和健康。

通过这次在线问诊，我不仅了解了褪黑素的使用注意事项，还学到了如何更好地管理我的双相情感障碍。医生张的专业知识和人性化的服务让我感到非常安心和放心。我会继续关注自己的健康，并且在需要时寻求专业的医疗帮助。同时，我也想提醒其他双相情感障碍患者，睡眠问题虽然常见，但我们不能随意尝试各种药物，必须在医生的指导下进行治疗。只有这样，我们才能更好地控制病情，过上健康、平静的生活。