我从小就是一个皮肤敏感的人，稍微不注意就容易长痘。尤其是最近，可能是因为工作压力大，饮食不规律，我的脸上开始频繁冒出痘痘。看着镜子里的自己，我感到非常沮丧和无助。

一天，我在网上搜索“脾虚湿气重的饮食调理”，希望能找到一些方法来改善自己的皮肤状况。正当我在浏览网页时，一个弹窗跳了出来，提示我可以在线咨询医生。我犹豫了一下，但最终还是决定试一试。

我点击了弹窗，进入了京东互联网医院的在线问诊页面。很快，一位名叫**的医生接待了我。我们开始了对话。

我向医生描述了自己的皮肤问题，并询问是否可以通过喝完美牌高纤乐冲剂来改善。医生告诉我，这种冲剂主要是用来改善胃肠道功能，对于祛痘效果并不明显。听到这个消息，我有些失望，但也明白了不能盲目相信网上的信息。

医生继续问我是否有其他健康问题，例如肝肾功能、特殊时期、过敏史等。我回答说没有。然后，我告诉医生我的痘痘主要出现在额头和脸颊上。医生建议我，如果有便秘的情况，可以口服完美牌高纤乐冲剂；如果单纯想祛痘，可以选择一款祛痘片。

接下来，医生给了我一些日常护肤和饮食的建议。她说，日常饮食应该以清淡为主，避免食用过多油腻、高糖以及辛辣刺激等食物。另外，牛奶也可能是造成痘痘的原因之一。对于护肤，医生建议我选用温和、不刺激的洁面产品，每天用温水洗脸1次~2次即可，避免过度清洁。清洁后，不要忘记及时补水保湿。

在结束问诊之前，医生再次提醒我，在服用任何产品之前，都应该仔细阅读说明书中的禁忌和注意事项。如果在服用过程中出现任何不适，应该暂停服用，并必要时就医。

这次在线问诊让我感到非常满意。医生的建议非常实用，我也更清楚了如何改善自己的皮肤问题。从那以后，我开始调整自己的饮食和护肤习惯，慢慢地，我的皮肤状况有了明显的改善。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，每当有健康问题时，我都会第一时间在线咨询医生。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！