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早上和健身后口苦,怎么办?

早上和健身后口苦,怎么办?

我叫李明,今年32岁,是一名IT工程师。从小到大,我一直被父母教育要注重身体健康,多运动,多吃水果蔬菜。然而,随着工作压力的增大和生活节奏的加快,我渐渐忽视了自己的健康。直到有一天,我发现自己每天早上醒来和健身后都会感到口苦,这让我开始担心自己的身体状况。

我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院预约了一位中医师。医生问了我很多问题,包括症状的持续时间、是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常等等。然后,他要求我拍一张清晰的舌正面照片,并告诉我不要使劲伸舌头。通过观察我的舌像,医生判断我是脾虚湿热的体质,湿热较重。

医生解释说,中医认为湿气的来源有三方面:一是外周环境,二是饮食不节制,三是脏腑间的影响。我的工作环境天天都是空调,日常健身后也会发苦,睡醒以后也是。医生认为这是胃热的表现,需要采取健脾祛湿、清热化湿的治疗方法。

医生给我开了一份中药免煎颗粒的处方,告诉我可以直接冲服,不用熬。同时,他也建议我配合食疗,少吃辛辣油炸食物,多吃清淡易消化的食物。医生还提醒我,服药期间如果有不适,应该及时线下就诊。

在医生的指导下,我开始了中药治疗。每天早上和晚上,我都会按照医生的指示冲服中药。同时,我也开始注意自己的饮食,尽量避免吃辛辣油炸食物,多吃水果蔬菜。经过一段时间的治疗,我的口苦症状明显减轻了,整个人也感觉精神焕发。

我非常感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业知识和耐心指导。现在,我已经养成了良好的生活习惯,定期进行体检,保持健康的身体状态。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

口苦的中医调理指南 常见症状 口苦是中医中常见的症状,多与脾虚湿热、胃热等有关。易感人群包括长期熬夜、饮食不节制、工作环境潮湿的人群。 推荐科室 中医内科 调理要点 1. 健脾祛湿:使用中药如白术、茯苓、泽泻等来健脾祛湿。 2. 清热化湿:使用中药如黄连、黄芩、栀子等来清热化湿。 3. 饮食调理:避免辛辣、油腻、寒凉食物,多吃易于消化的食物。 4. 生活习惯调整:保持良好的作息习惯,避免熬夜,适当锻炼身体,改善工作环境的湿度问题。 5. 中药免煎颗粒治疗:根据医生的处方,使用中药免煎颗粒进行治疗,方便快捷,效果显著。
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