我最近总是上火，醒酒慢，口苦怎么办？

这是我在京东互联网医院的在线问诊中向医生提出的问题。作为一个经常需要应酬的白领，我的生活节奏快，压力大，饮食不规律，经常喝酒。最近，我发现自己总是上火，睡醒后口苦，醒酒慢，甚至有时候会烂鼻子，脸上起痘痘，整个人都没有精神。

医生听完我的描述后，问我是否有头晕头痛、大便干燥等症状。我告诉他，除了偶尔的烂鼻子和脸上起痘痘外，其他症状倒是没有。医生又问我大便是否正常，我说大便正常，但肠胃不太好，吃一点不对的东西就会拉肚子。医生进一步询问我是否经常大便不成形，我说很偶尔不成型，除非头天啤酒喝的太多了。医生最后问我肝功是否正常，我说最近没去检查，之前的检查结果都正常。

医生听完我的回答后，告诉我我的症状可能是由于脾虚肝郁化火引起的。喝酒和吃辛辣寒凉的食物会导致脾虚，脾虚就容易湿盛，进而产生身体乏力、困倦感、大便不成形、爱长痘痘等症状。我这才意识到，原来我以为是肝不好，实际上是脾虚引起的这些问题。

医生建议我服用参苓白术颗粒来调理身体，并告诫我不能再喝酒，不能吃辛辣油炸和凉的食物。因为中药需要忌口，如果还继续不健康的饮食和生活习惯，吃药也不会有太大的效果。医生还提醒我，如果嘴里还要应酬喝酒的话，就暂时别吃药了，因为吃了不忌口也没有用。

我听完医生的建议后，决定改变自己的生活方式，开始注重饮食和休息，减少应酬和喝酒的次数。同时，我也开始服用参苓白术颗粒，希望通过调理身体来改善自己的健康状况。

在这个过程中，我深刻体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始后悔。其实，只要我们平时多注意，多关心自己的身体，就可以避免很多不必要的麻烦。京东互联网医院的在线问诊服务也让我感受到了便捷和高效，希望更多的人能够通过这种方式来关注自己的健康。