我总是口腔溃疡怎么办？

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老年健康守护者

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我总是口腔溃疡怎么办？

这是我在京东互联网医院上问医生的问题。从上中学开始，我就经常出现口腔溃疡，吃了一段时间维生素后好了。然而，产后一年多又开始频繁出现溃疡，一个月能有两次，甚至一次出现好几处溃疡。医生告诉我，可能与产后机体抵抗力下降有关。

我还在哺乳期，担心补充维生素会影响母乳质量。医生建议我可以口服善存多维片试试，并且提醒我日常饮食宜清淡，营养均衡，多吃新鲜水果蔬菜，少吃烧烤、辛辣刺激性的食物。同时，避免熬夜，保证睡眠时间和质量，避免便秘，养成按时排便的习惯，饭后及时刷牙漱口，保持口腔卫生，避免创伤粘膜，吃硬的或者热烫的食物，保持愉快心情。

我问医生，产后免疫力下降怎么改善？医生说，除了注意日常生活习惯外，还可以适当进行一些轻度的运动，增强体质。同时，保持良好的心态也很重要，避免过度焦虑和压力。

我感谢医生的建议，并表示会认真执行。同时，我也想提醒其他产后妈妈们，口腔溃疡可能是身体某些方面出现问题的信号，千万不要忽视。及时就医，调整生活习惯，才能更好地照顾自己和宝宝。

如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院在线咨询专业医生。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

口腔溃疡调理指南常见症状口腔溃疡是一种常见的口腔粘膜疾病，主要表现为口腔内出现单个或多个溃疡，伴有疼痛和灼热感。易感人群包括挑食、熬夜、便秘、压力大、爱吃辛辣刺激性食物等人群。推荐科室口腔科调理要点 1.日常饮食宜清淡，营养均衡，多吃新鲜水果蔬菜，少吃烧烤、辛辣刺激性的食物。 2.避免熬夜，保证睡眠时间和质量。 3.避免便秘，养成按时排便的习惯。 4.饭后及时刷牙漱口，保持口腔卫生。 5.可以口服善存多维片补充维生素，帮助改善口腔溃疡情况。

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