我叫小明，今年19岁，身高162cm。从小我就对自己的身高不太满意，总是希望自己能再高一些。然而，最近我被诊断出有房颤引起的额叶血栓，这让我开始担心我的身高是否还能继续增长。

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。医生告诉我，19岁的年龄已经不太可能再长高了，除非我还没有闭合生长板。即使如此，房颤引起的额叶血栓也不会直接影响我的身高发育。医生建议我加强营养，多吃肉蛋奶，睡前喝点牛奶有利于改善睡眠，这样可能会有所帮助。

我开始认真执行医生的建议，每天都按时吃饭，保证营养均衡。同时，我也开始关注自己的睡眠质量，尽量让自己早点入睡。几个月过去了，虽然我没有明显感觉到自己长高了，但我发现自己的精神状态和体力都有了很大的改善。以前我总是早醒，精神不振，现在我可以一觉睡到自然醒，精力充沛。

我再次向医生咨询，医生告诉我，我的额叶血栓已经稳定，精神错乱和脑子里有幻觉的症状也已经消失。医生鼓励我继续保持良好的生活习惯，相信我的身高还会有所增长，哪怕只是一点点也好。

我深深地感谢京东互联网医院的医生，他们不仅帮助我解决了健康问题，还给了我信心和希望。现在，我每天都在努力，期待着自己的身高能够再次突破。即使最终我没有达到167cm的目标，我也不会失望，因为我已经收获了更多的东西：健康、自信和坚持不懈的精神。