我从小就有一个习惯，喜欢用手指头去挠痒痒。无论是头皮、脚趾还是其他地方，只要一痒，我就忍不住要去挠。这种习惯一直伴随着我，直到有一天，我发现我的手指头上长了一些奇怪的东西。

起初，我并没有太在意，认为可能是因为最近天气干燥，皮肤缺水所致。可随着时间的推移，这些小疙瘩不仅没有消失，反而越来越多，甚至开始发红、瘙痒。我开始感到担忧，难道我得了什么皮肤病？

我决定去医院看看，挂了皮肤科的号。医生看了看我的手指头，问我有没有其他部位也有类似情况。我摇了摇头，告诉他只有手指头有。医生说可能是慢性湿疹，需要用药治疗。他开了两种药膏给我，替美乳膏和他克莫司乳膏，并嘱咐我平常要保持手部湿润，避免接触碱性洗涤剂。

我按照医生的建议使用药膏，几天后，手指头上的小疙瘩开始消退，红肿和瘙痒也减轻了很多。虽然我很高兴看到病情有所好转，但我也开始反思自己的生活习惯。为什么我会得湿疹？是因为我总是用手指头去挠痒痒，还是因为我平常不注意手部护理？

我决定改变自己的生活方式，尽量避免用手指头去挠痒痒，多用护手霜保湿。同时，我也开始关注自己的饮食和作息，希望通过调整生活习惯来预防湿疹的再次出现。

现在，我的手指头已经完全恢复正常了。虽然经历了一次小小的健康问题，但我从中学到了很多东西。健康无小事，我们每个人都应该重视自己的身体，及时就医，调整生活习惯，保持健康的生活方式。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，大家如果有类似的问题，可以试试看哦！