我从小就有抽烟的习惯，虽然知道对身体不好，但总是戒不掉。最近，我的咽喉开始疼痛，伴随着干咳，感觉非常不舒服。起初，我以为只是普通的感冒，没太在意。但是，症状持续了好几天，甚至影响到了我的工作和生活。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生听完我的描述后，问我是否有抽烟的习惯。我坦白地告诉他，自己已经抽了很多年了。医生说，抽烟可能是引起我咽喉炎的主要原因之一。他解释说，烟草中的化学物质会刺激咽喉，导致炎症和不适感。

医生还告诉我，我的情况可能与过敏有关。他建议我进行一些检查，以确定是否存在其他潜在的健康问题。同时，他也开了一些药物给我，帮助缓解咽喉炎的症状，并提醒我要注意休息和保持良好的生活习惯。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了治疗，并且尽量避免抽烟。虽然一开始很难，但我逐渐适应了没有烟草的生活。慢慢地，我的咽喉炎症状开始减轻，干咳也消失了。我感到非常庆幸，能够及时得到医生的帮助，避免了更严重的健康问题。

这次经历让我深刻地认识到，抽烟对健康的危害是多么大。虽然戒烟并不容易，但我决定要坚持下去，为了自己的健康和幸福。同时，我也想提醒其他抽烟的人，尽早戒烟，保护好自己的身体。

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