我叫李明，今年35岁，平时工作压力大，生活节奏快。最近我发现自己尿频，半小时就要去一次厕所，虽然没有尿痛，但总感觉不太对劲。起初我以为是因为喝水多，毕竟我每天都要喝很多水来保持身体健康。然而，尿频的症状并没有随着我减少水的摄入而改善，反而有所加重。

我开始感到焦虑，担心自己可能患上了什么严重的疾病。于是，我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我我可能患有前列腺炎，并开了一些药物给我。其中包括左氧氟沙星、坦索罗辛胶囊和前列解毒胶囊。

我按照医生的指示服用了这些药物，但很快就出现了不良反应。第一次吃完药后，我就生病了，整个人都感觉很虚弱。于是，我又去找医生，医生建议我停止服用坦索罗辛胶囊，改为使用前列安栓和前列解毒胶囊。同时，医生还提醒我要注意生活习惯，避免久坐、憋尿、过度手淫等不良习惯。

我开始认真遵循医生的建议，规律地使用药物，并注意改善自己的生活习惯。经过一段时间的治疗，我的尿频症状有所改善。但是，有时候我还是会因为注意力集中在尿频上而感到焦虑，甚至影响到我的工作和生活。

在一次与医生的交流中，医生告诉我，过度关注疾病也会加重症状。于是，我开始尝试转移自己的注意力，做一些自己喜欢的事情，例如看书、听音乐、散步等。同时，我也开始学习更多关于前列腺炎的知识，了解到这是一种可能会反复发作的疾病，需要长期的治疗和管理。

现在，我已经能够更好地控制自己的尿频症状，生活也逐渐恢复了正常。虽然前列腺炎仍然是一个需要我长期关注的问题，但我已经不再感到那么焦虑和恐惧了。相反，我开始更加珍惜自己的健康，更加注重生活的细节和平衡。感谢医生的帮助和指导，也感谢自己能够勇敢面对和战胜这个疾病。

如果你也遇到了类似的问题，希望我的经历能够给你一些启示和帮助。记住，健康无小事，及时就医并注意生活习惯是非常重要的。同时，也要学会放松心态，保持积极乐观的态度，这对于疾病的治疗和康复同样重要。最后，祝大家都能拥有健康快乐的生活！